Wellness Diary ti consentirà di valutare il raggiungimento di vari obiettivi importanti per la tua salute: portare a termine una dieta, smettere di fumare/bere, dormire di più, stressarsi di meno, allenarsi con più costanza. Solo in inglese
Se hai deciso di voltare pagina e di iniziare un serio e costante percorso verso il benessere,
Wellness Diary può essere un valido aiuto. Indicato per quelle invidiabili persone che amano tenere tutto sotto controllo, Wellness Diary ti permette di tenere d'occhio il tuo peso, le calorie ingerite, l'attività fisica giornaliera (persino quanti gradini hai salito), il tuo stato di stress, il numero di alcolici e di sigarette che hai consumato e le ore di sonno.
Accidenti. Certo, Wellness Diary richiede costanza nell'aggiornamento delle informazioni, altrimenti serve a poco. Sicuramente però l'interfaccia è molto pratica e di facile utilizzo. Per prima cosa puoi completare la tua scheda personale e poi stabilire gli obiettivi. Wellness Diary permette anche di visualizzare i dati sottoforma di grafico per valutare i tuoi progressi nel tempo.
Wellness Diary è gratuito, ma solo in inglese e funziona su un buon numero di cellulari Nokia. È una nuova applicazione del Nokia Beta Labs, pertanto potrebbe dare qualche problema di stabilità, anche se durante i nostri test si è comportato molto bene. Se vuoi controllare proprio ogni dettaglio, l'ideale sarebbe usarlo insieme a
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